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怀孕悦读每一页

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Description

Size (cm)
17 x 24 x 1.6 
Extent 页码

207 colourful pages

Format  Paperback
Language 语言 Chinese 中文
ISBN 9787533757465

 

 

Note:
1. All books are strictly not returnable or not exchangable.
2. Due to limitations in photography and the inevitable differences in monitor settings, the colors shown in the photographs may not correspond 100% to those in the items themselves.

主编推荐
    孕育一个既健康聪明又活泼可爱的小宝宝大概是每一对准父母的最大心愿了。尤其是在当今社会中,由于竞争压力较大,父母更希望自己的孩子智力超群,才能出众,以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。然而,现在的很多育龄女性,尤其是80、90后的一代人,很多都是职业女性,平时由于工作繁忙,没有了解过孕产知识,所以对孕期注意事项都不是很了解,怀孕前都会买一些相关的书籍来学习。因此,关于孕产类的书籍有很广阔的市场。本书从纸张印刷、内文到版式及封面都经过精心编写设计,力求满足各类读者的需要。

 

  媒体评论
    本书按照时间顺序,详解了孕妈妈在十月孕期内会遇到的各种问题,包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、分娩和产后注意事项等,全面而实用。


  目录
第1个月 开启生命之旅 
第1页(第1天) 美好的生命来自精心的准备/002 
第2页(第2~3天) 孕前检查很重要/003 
第3页(第4天) 孕前疾病早治疗/004 
第4页(第5~6天) 你知道自己的排卵期吗/005 
第5页(第7天) 把握怀孕时机/006 
第6页(第8~9天) 了解受孕过程/007 
第7页(第10天) 提高受孕率的方法/008 
第8页(第11天) 孕前用药需小心/009 
第9页(第12~13天) 特殊情况下的受孕/010 
第10页(第14~15天) 孕早期生活注意事项/011 
第11页(第16~17天) 警惕身边的辐射源/012 
第12页(第18~19天) 安全的环境,安全的家/013 
第13页(第20天) 健康地生活,健康地怀孕/014 
第14页(第21~22天) 正确认识胎教/015 
第15页(第23~24天) 孕前营养搭配/016 
第16页(第25天) 今天你补叶酸了吗/017 
第17页(第26~28天) 孕1月营养食谱/018 

第2个月 种子悄悄发芽 
第18页(第29~30天) 可能怀孕了吗/020 
第19页(第31天) 妊娠期生理现象/021 
第20页(第32天) 推算预产期/022 
第21页(第33~34天) 应对早孕反应/023 
第22页(第35天) 孕妈妈的变化/024 
第23页(第36天) 胎儿的变化/025 
第24页(第37天) 无处不在的身体不适/026 
第25页(第38~39天) 预防流产/027 
第26页(第40天) 最深的伤痛――宫外孕/028 
第27页(第41~42天) 孕期口腔保健/029 
第28页(第43天) 孕期保健课程/030 
第29页(第44天) 孕期安全――环境篇/031 
第30页(第45天) 孕期安全――居家篇/032 
第31页(第46天) 孕期安全――办公篇/033 
第32页(第47天) 孕期性生活指南/034 
第33页(第48天) 孕期穿着与打扮/035 
第34页(第49天) 美丽依旧/036 
第35页(第50~51天) 日记胎教/037 
第36页(第52天) 孕早期的营养原则/038 
第37页(第53天)孕早期的营养特点/039 
第38页(第54天)孕妈妈饮食大搜索/040 
第39页(第55天)孕妈妈和胎儿的营养卫士/041 
第40页(第56天)孕2月营养食谱/042 

第3个月 安然度过孕早期 
第41页(第57天) 孕妈妈的变化/044 
第42页(第58天) 胎儿的变化/045 
第43页(第59天) 产前检查(1)/046 
第44页(第60天) 产前检查(2)/047 
第45页(第61天) B超检查/048 
第46页(第62天) 明明白白读懂产检化验单/049 
第47页(第63天) 孕期用药需谨慎/050 
第48页(第64~65天) 按摩助你缓解孕期不适/051 
第49页(第66天) 孕期安全――洗澡篇/052 
第50页(第67~68天) 快乐就好/053 
第51页(第69~70天) 安心睡好觉/054 
第52页(第71天) 预防感冒有妙招/055 
第53页(第72~73天) 准爸爸的爱妻行动/056 
第54页(第74天) 孕期安全――驾车篇/057 
第55页(第75天) 高龄孕妈妈必知事项/058 
第56页(第76~77天) 音乐胎教/059 
第57页(第78天) 科学吃水果/060 
第58页(第79~80天) 好吃又健康/061 
第59页(第81天) 孕早期不宜吃的食物/062 
第60页(第82~83天) 孕妈妈补水要注意/063 
第61页(第84天) 孕3月营养食谱/064 

第4个月 营养均衡很重要 
第62页(第85天) 孕妈妈的变化/066 
第63页(第86天) 胎儿的变化/067 
第64页(第87~88天) 唐氏筛查/068 
第65页(第89~90天) 羊膜穿刺术/069 
第66页(第91~92天) 缓解头晕的方法/070 
第67页(第93~94天) 缓解胃灼热的方法/071 
第68页(第95天) 在职孕妈妈看过来/072 
第69页(第96~97天) 办公室体操/073 
第70页(第98~99天) 孕妈妈动起来/074 
第71页(第100~101天) 多散步/075 
第72页(第102~103天) 水中漫游/076 
第73页(第104~105天) 看看外面的世界/077 
第74页(第106~107天) 阅读胎教/078 
第75页(第108~109天) 美文欣赏之《当你老了》/079 
第76页(第110天) 孕中期的营养原则/080 
第77页(第111天) 孕妈妈外出就餐的注意事项/081 
第78页(第112天) 孕4月营养食谱/082 

第5个月 与胎儿快乐互动 
第79页(第113天) 孕妈妈的变化/084 
第80页(第114天) 胎儿的变化/085 
第81页(第115天) 感受胎动时刻/086 
第82页(第116天) 胎动异常的表现/087 
第83页(第117天) 应对孕期小毛病/088 
第84页(第118~120天) 按摩保健康/089 
第85页(第121~122天) 孕妈妈注意活动姿势/090 
第86页(第123天) 选择适合的胸罩/091 
第87页(第124~125天) 孕妈妈护脚的窍门/092 
第88页(第126~128天) 胎谈胎教/093 
第89页(第129~130天) 美文欣赏之《偶然》/094 
第90页(第131~132天) 孕期最健康的零食/095 
第91页(第133~134天) 孕期适量摄入膳食纤维/096 
第92页(第135~136天) 不适合孕妈妈的食品/097 
第93页(第137~140天) 孕5月营养食谱/098 

第6个月 孕 味 十 足 
第94页(第141天) 孕妈妈的变化/100 
第95页(第142天) 胎儿的变化/101 
第96页(第143~144天) 不做“胖妈妈”/102 
第97页(第145~146天) 体重过高的危害/103 
第98页(第147~148天) 手部麻木和刺痛/104 
第99页(第149~150天) 妊娠高血压综合征/105 
第100页(第151~152天) 失眠的饮食疗法/106 
第101页(第153~154天) 孕妈妈过冬夏/107 
第102页(第155~156天) 准爸爸的爱妻行动/108 
第103页(第157~159天) 适合孕妈妈的体操/109 
第104页(第160~162天) 氧气胎教/110 
第105页(第163~164天) 美文欣赏之《影的告别》/111 
第106页(第165~166天) 不易发胖的食物/112 
第107页(第167天) 孕中期的营养站/113 
第108页(第168天) 孕6月营养食谱/114 

第7个月 幸福在延续 
第109页(第169天) 孕妈妈的变化/116 
第110页(第170天) 胎儿的变化/117 
第111页(第171天) 妊娠期糖尿病/118 
第112页(第172~173天) “糖妈妈”要注意/119 
第113页(第174天) 铁――孕期贫血的克星/120 
第114页(第175天) 贫血早治疗/121 
第115页(第176天) 减轻妊娠纹的窍门/122 
第116页(第177天) 痔疮的预防与治疗/123 
第117页(第178天) 乳腺疾病的预防/124 
第118页(第179天) 每天抽些时间数胎动/125 
第119页(第180天) 宫高、腹围、体重、骨盆的测量/126 
第120页(第181~182天) 孕期的自我监护和家庭监护/127 
第121页(第183天) 电子胎心监护与远程胎心监护/128 
第122页(第184天) 双胎妊娠注意事项/129 
第123页(第185天) 预防早产/130 
第124页(第186天) 胎动异常/131 
第125页(第187天) 孕期安全――护眼篇/132 
第126页(第188天) 准爸爸的心理调适/133 
第127页(第189天) 孕妈妈睡眠用品的选择/134 
第128页(第190天) 与胎儿做“踢肚游戏”/135 
第129页(第191天)  
......


    睾丸是产生精子的地方,而精子对温度的要求是比较严格的,那就是,必须在低于体温的条件下才能正常发育,睾丸产生精子的适宜温度是35.5~36℃,温度过高不利于精子生长,会使精子活力下降。如何给睾丸一个适宜的温度,丈夫需要注意以下问题:一是避免穿紧身裤。因为紧身裤会使阴囊和睾丸紧贴在身体上,使睾丸的局部温度增加,不利于产生健康的精子。二是避免洗热水浴或桑拿浴。现代医学发现,当阴囊局部受热时,会引起睾丸生精功能障碍。 
    现代女性工作、生活的压力较大。然而过度的劳累和压力过大会导致内分泌紊乱,引发许多妇科疾病,甚至导致不孕。因此,要想提高受孕率,一定要在孕前调整好自己的情绪,学会减负,合理地调整和安排自己的工作、生活。 
    科学研究表明,女性肥胖将增加不孕率,但如果怕肥胖而不吃或少吃,甚至吃一些减肥药,同样会对生殖系统产生不利影响。因为当身体缺乏营养,脂肪含量小于17%时,月经就会紊乱,从而造成月经周期延长甚至闭经,影响正常排卵,不易受孕。 
    因此,女性要想顺利怀孕,要饮食均衡,不暴饮暴食,不刻意少吃,多进行各项有益身心的运动和锻炼。养成良好的生活习惯。 
    丈夫和妻子在准备怀孕前的3个月最好停用药物,不管是中药还是西药。有研究表明,很多药物都会对精子和卵子造成一定程度的损害,使低体重儿、畸形儿等发生率提高。长 
......


  内容简介
    本书全程跟踪10月孕期的变化,涵盖了孕期各个阶段所要掌握的知识和孕期必须了解的注意事项,不仅关注孕妈妈和胎儿的变化,更注重调节孕妈妈的心理,同时也强调了准爸爸的作用,使准爸爸通过学习能够更好地照顾孕妈妈。本书内容丰富实用,科学权威。大家可以跟随本书,每天学一点孕产知识,一起见证孕育生命的奇迹。

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